 貸し切りの加圧トレーニング空間で人生最高の自分を手に入れよう女性のためのダイエット・アンチエイジング専門｜東京秋葉原プライベートジム |
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人生長くても100年。その中で満足できる体を保てる期間というのは本当に限られています。 全力でサポートいたしますので、ぜひ、本気でチャレンジしていただければと思います！ 
当施設でも多くの方が体感されておりますが、加圧トレーニングを行うと心身共に若々しい状態を保ちやすくなります（健康的で綺麗な素肌・髪・爪、筋力、体脂肪率など、様々な部位に効果が期待できます） 。 これは、加圧トレーニングを行うと体内のホルモンバランスが若いときの状態に近づき、細胞レベルで年を取りにくい状態に進んでいくからです。非常にしんどいトレーニングではありますが、短時間・短期間で若さを獲得できる加圧トレーニングは非常に素晴らしいと言えます。 また、加圧トレーニングは痩せやすい体づくりにも効果的です。 普通にダイエットをしても効果が出にくいのは、痩せにくい体になっていることが大半です。こういった際、加圧トレーニングを行うと全身の代謝が上がり、格段に痩せやすい体づくりが可能になります。これまでウォーキングをしても効果が出なかった方が加圧トレーニングを組み合わせることで飛躍的に効果が高まった、体重が増えてもすぐに元に戻せるようになったなど。こういった事例は、非常に沢山ございます。”何をやっても痩せない・・”とお悩みの方には、痩せやすい体を獲得するためにも、ぜひチャレンジしていただきたいと思います！！ ◇加圧トレーニングの安全性について 加圧トレーニングは手脚のつけ根をベルトで締め付けて行うトレーニングです。 こういったお話をさせていただくと、「安全性は大丈夫かな・・？」と、疑問が浮かんきませんでしょうか？ ただ、ご安心下さい！加圧トレーニングは、専門トレーナーが適切なメニューを提供している限り、十分に安全だと言えます。 当グループでは、ブームになる以前から加圧トレーニングを提供しておりますが、安全性を欠いたことは一度もございません（グループ内で「安全性向上マニュアル」を作成し、日々、安全性を高める活動も実施しております）。危険性に関しましては、心配はございませんので、安心して取り組んでいただければと思います。 ◇加圧トレーニングのデメリットについて 加圧トレーニングは非常に素晴らしいトレーニングですが、デメリットもございます。 その最たるものは、「楽なトレーニングではない」ということです。得られる効果は本当に素晴らしいのですが、トレーニング自体は、かなりしんどいものだと言えるのです。ただ、トレーニング時間は30分以内と短いこと、そして疲れが尾を引きにくいこと。そして何より、得られる効果が”かけがえのないものである”こと。これらの理由から、体を本気で変えたいと考えるクライアント様の継続率は非常に高いものとなっております。
この脂肪を燃やす際には、効果を高めるための様々なコツやノウハウというものが存在いたします。 より早く皆様に効果を体感いただくため、脂肪を燃えやすくする生活のコツについて、 毎回、分かりやすくご説明させていただいております。 皆様の立場に立って色々なアドバイスをさせていただいておりますので、ぜひ、ご期待下さい！
成長ホルモンには、筋肉を付け、脂肪を分解する働きがあるので、脂肪が少なく適度に筋肉の付いた 若々しい体を獲得する手助けとなります。 また、成長ホルモンには様々な細胞を元気づける働きもあるため、 肌・髪・爪など、外見へのアンチエイジング効果に繋がることも多々ございます。 この成長ホルモンは、加圧トレーニングで大量に分泌されるのですが、 日常生活でも”ある程度”は分泌されています（1日に8回ほど、パルス状に分泌されるといわれております）。 この日常生活における成長ホルモンも効果的に活用できれば、より高いアンチエイジング効果が期待できると考えられます。したがって、脂肪を燃やす生活パターンと併せ、日常の成長ホルモンも効果的に活用するための生活習慣も分かりやすくお伝えさせていただいております。
”なぜ有酸素運動で脂肪が燃えるのか？”、”なぜ痩せやすい季節が存在するのか？”、”空腹とはどういった状態なのか？”、”なぜ加圧トレーニングはアンチエイジングに効果があるのか？” …etc。 色々なことの意味が理解できると、積極的に取り組めますし、何より自発的に行動できるようになるものです。 こういったことがございますので、私たちは、クライアント様にドンドンと知識を提供させていただいております！ ぜひ理解を深め、それをモチベーションに頑張っていただければと思います！ クライアント様にお話ししている内容、一部抜粋 ・脂肪は燃えたらどこに行くのか？ ・お腹の脂肪は腹筋で燃えるのか？ ・ウォーキングが脂肪を燃やすのに効果的なのはなぜか？ ・成長ホルモンで若返る理由とは？ ・加圧トレーニングで効果的に成長ホルモンを出すためには？ ・睡眠時に効果的に成長ホルモンを出す方法とは？ ・日常における成長ホルモン分泌量を高めるには？ ・歩き方がダイエットの効果を変動させる理由とは？ ・歩き方が変わると体型が変わるのはなぜか？ ・体の歪みが与える悪影響とは？ ・自律神経の乱れと基礎代謝の関係とは？ ・ストレスと過食の関係とは？ などなど・・ 楽しんでいただけるように、様々なお話しをさせていただきます！
ゆがんでいることで普段使える筋肉が少なくなり脂肪が燃えにくくなったり、顔や骨盤の歪みやO脚などの見た目の問題を引き起こしたり…。他に、様々な体調不良に繋がっている場合もございます。 ですので、当施設では、脂肪燃焼効果・見た目のバランス・健康度の向上をめざし、クライアント様の歪みを取り除くセラピーを提供しております。このセラピーは、無理矢理に体を矯正するのではなく、人間が本来持っている自然治癒力を触れる程度の力で引き出し、バランスの良い体に導いていくものです。即効性・持続性ともに格段に高いものとなっておりますので、ぜひ、トレーニングと併せてご利用いただければと思います。 ※当施設の母体はセラピーを提供することですので、レベルの高い超一流の施術をご提供させていただくことが可能です！
この自律神経が乱れてくると基礎代謝が落ち、痩せにくい状態に陥ることがあります（こういったケースは多いです）。また、自律神経は様々な体調不良にも関係しており、女性特有の生理痛、生理不順、PMS※等の原因にも繋がって参ります。 当施設では、クライアント様の基礎代謝向上・体内からの健康を目指し、自律神経を整えるセラピーもご用意しております。自律神経が整うことで様々な不調から解放され、今まで以上にトレーニング効果が出やすくなることが期待できますし、モチベーションアップにも繋がっていくことだと思います。 ※PMS： 生理の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する身体的、および精神的症状。
当施設では、クライアント様の過食やイライラなどを改善するための心理セラピーを提供させていただいております（体のゆがみ・自律神経を整えると、より効果が高まります）。心の状態を整える効果がかなり高いセラピーですので、どうぞ安心してご利用いただければと思います！
歩き方が悪いと不要なところに筋肉がつき、体の形を崩してしまうことがあります。実際、痩せているのに ”ふくらはぎ” や ”太もも” が太すぎて見た目のバランスが悪い際などは、歩き方に大きな問題があることが少なくないのです。 また、歩き方に問題があると特定の筋肉ばかりを使うため、全身の筋肉を使っている人と比較すると脂肪の燃焼効果も下がってしまいます。こういった際、当施設では動作改善という手法も提供させていただいております。当施設の動作改善を使うことで、運動が苦手な方でも、普段の歩き方を効率的に変えていくことが可能になります。 ぜひ、普段の歩き方から改善し、部分的に発達している筋肉を調整し、全身で脂肪を燃やせる体を獲得していただければと思います。 |
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 「加圧トレーニング」及び「ＫＡＡＴＳＵ ＴＲＡＩＮＩＮＧ」は（株）サトウスポーツプラザの商標です。 「ＫＡＡＴＳＵ ＴＲＡＩＮＩＮＧ」のロゴマークは（株）サトウスポーツプラザの登録商標です
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